Cara Detox Usus Alami

Cara Detox Usus Alami

Cara Detox Usus Alami

” Cara Detox Usus Alami “

cara detox usus alami

Cara detox usus alami dapat kamu lakukan jika tidak ingin menjumpai resiko yang berbahaya. Usus merupakan salah satu dari bagian sistem pencernaan, terkadang pada dinding usus sering tertinggal makanan yang tidak dicerna dan dalam waktu lama akan terus tertimbun dan membuat perut buncit.

Perut buncit tentu saja menggangu penampilan dan membuat kesehatan kamu memburuk. Dimana terjadinya penumpukan kotoran tersebut dapat mengundang bakteri untuk terus tumbuh dan jika terus dibiarkan akan menjadi kanker usus besar.

Dimana penyakit ini tentu saja berbahaya dan menggangu proses pencernaan dalam tubuh. Apalagi jika kamu suka mengkonsumsi makanan yang tidak sehat, tentu saja membuat kamu memiliki resiko yang besar dalam terkena penyakit ini. Karena itu menjaga kesehatan usus sangatlah diperlukan agar sistem kerja tubuh tidak terganggu.

1. Mengkonsumsi banyak air

Air merupakan sumber kehidupan karena tanpanya kita tidak akan hidup, karena semua organ tubuh dalam manusia sangat memerlukan air. Air juga dapat membantu ginjal, hati, usus, dan kelenjar getah bening dalam membersihkan racun pada tubuh.

Dimana racun akan dikeluarkan lewat keringat atau air seni. Karena itu kamu sangat diwajibkan mengkonsumsi air sebanyak 2 liter dalam sehari agar terhindari dari dehidrasi. Air juga dapat mengikis kotoran yang mengendap pada usus, karena itu jangan segan meminum air dalam jumlah yang banyak.

Jika kamu mengeluarkan air seni yang bewarna tidak pekat maka kesehatan kamu tandanya baik-baik saja.

2. Mengatur jumlah kalori yang masuk

Nah dengan mengatur jumlah kalori yang masuk selain dapat menurunkan berat badan kamu juga dapat memperingan kerja usus. Jika kamu makan dengan jumlah yang banyak, tentu usus dipaksa kerja keras dalam mencerna semua makanan tersebut.

Dan jika makanan tersebut tidak dicerna seluruhnya maka akan tertinggal dan menimpuk pada dinding usus, sehingga usus kamu dalam keadaan kotor. Dengan mengkonsumsi kalori sebanyak 1400-1600 dalam sehari dapat mengurangi jumlah sampah dalam usus kamu.

Tetapi cara seperti ini sulit dilakukan karena harus mengubah pola makan, apalagi jika kamu terbiasa makan dengan porsi banyak.

3. Mengkonsumsi sayur yang mentah

Sayur selain bergizi juga memiliki serat yang tinggi sehingga dapat menghilangkan kotoran pada usus dan memperlancar saluran usus. Susahnya buah air besar merupakan tanda bahwa usus kamu tidak dalam keadaan baik karena itu mengkonsumsi sayur wajib hukumnya.

Sayur yang dikonsumsi dalam kondisi mentah sangat baik, selain vitaminnya tidak hilang dalam proses memasak juga kandungan gluthathione alami dan belerengnya sangat tinggi. Sehingga dapat membantu hati dalam membersihkan bahan kimia dan racun yang terdapat dalam usus.

Sayuran seperti wortel, brokoli, kangkung, kembang kol, kubis, dan bit merupakan buah yang ampuh dalam mendetoks.

4. Mengkonsumsi bawang putih

Bawang putih memang jarang dipakai dalam makanan, selain itu rasa dan baunya tidak enak membuat orang jarang membubuhkan bawang ini dalam masakan. Tetapi mengkonsumsi bawang putih dan menjauhkan kamu dari kanker dan racun.

Karena tumbuhan ini merupakan anti kanker sehingga sangat kuat dalam melakukan detox pada tubuh. Hal ini disebabkan karena bawang putih dapat merangsang hati dalam memproduksi enzim yang dapat membantu proses pengeluaran racun serta menjadi penyaring racun dalam sistem pencernaan kamu.

Hal diatas sangat mudah kamu terapkan dalam kehidupan sehari-hari dan merupakan cara detox usus alami.

Mau DETOX USUS Bersama FIFORLIF ? Pemesanan Fiforlif Bisa langsung aja  Ke 0822.9900.0322 Atau Kunjungi http://www.FiforlifPlus.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *