Menurunkan Berat Badan Dengan Diet Sehat dalam 2 Minggu

Menurunkan Berat Badan Dengan Diet Sehat dalam 2 Minggu

Menurunkan Berat Badan Dengan Diet Sehat dalam 2 Minggu

” Menurunkan Berat Badan Dengan Diet Sehat dalam 2 Minggu “

diet sehat dalam seminggu

Menurunkan berat badan dengan diet sehat dalam 2 minggu bukanlah hal yang tidak mungkin. Anda tetap bisa menikmati makanan-makanan kesukaan Anda tanpa membatasi makanan. Bahkan para penderita diabetes pun bisa melakukannya. Berikut tips-tips yang bisa Anda lakukan dalam 2 minggu.

  • Berhenti memikirkan makanan apa yang harus dikurangi atau dihindari.

Diet apa pun yang ingin Anda coba, hentikan kebiasaan menghafalkan makanan apa yang harus hindari. Jika Anda selalu memikirkan tidak boleh makan ini, tidak boleh makan itu, lama kelamaan Anda akan menjadi negatif terhadap diet yang Anda lakukan.

Inilah yang membuat gagal diet. Sebaliknya jika Anda fokus terhadap makanan-makanan yang membuat Anda bahagia dan sehat atau fokus dalam mencari resep-resep baru yang menarik, Anda akan menjadi positif dan Anda pun akan senang dengan diet yang Anda lakukan meskipun itu diet sehat dengan buah.

Continue reading →